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【消息】柠檬干泡水功效多如何巧用柠檬干

发布时间:2021-01-03 02:00:39 阅读: 来源:镗床厂家

平时生活中,办公室一族很喜欢用柠檬干泡水,晒干后的柠檬干除了有股淡淡的柠檬味,还有很多维生素。下面就为大家分享一些柠檬的功效。

柠檬是一种营养性极高的水果,其中丰富的柠檬酸对肌肤和身体都有很大的好处。将柠檬晒干后泡水,把里面钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等统统泡出来,常喝能美白肌肤,提高免疫力。

功效一:大家都知道柠檬有很好的美白功效,对于肌肤暗沉有着极好的功效。

功效二:柠檬水中的柠檬酸盐能抑制钙盐结晶,从而防止肾结石。有研究表明,常喝柠檬水能预防尿中的矿物质结晶,即肾结石。

功效三:柠檬中的维生素C能抗菌和提高免疫力,有效降低感冒发生率。

巧用柠檬干:柠檬干可以和蜂蜜一起泡水喝,能大大的提高柠檬的美白和养颜功效。泡的时候用温水,切忌用热水,否则会把蜂蜜里的营养泡没了。

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